对女人来说 ，那一对傲视群雄的乳房是最美的存在
它不仅是外在美丽的表现 ，更是母性无条件爱的标志
这对双峰是世界上最贵的房子
因为它的美丽无与伦比，也因为它的健康让人如履薄冰
目前，乳腺癌已成为女性最常见的恶性肿瘤之一 ，我国发病率呈逐年上升趋势 ，2015年中国有约26.86万女性新患病，6.95万死于乳腺癌 。预计到2035年 ，我国女性乳腺癌发病数可达25.2万例 ，因乳腺癌死亡人数可达7.6万 。
2013年，安吉丽娜·朱莉因携带BRCA1基因突变而接受了预防性双侧乳房切除术。女神总是能引领潮流 ，她的故事也让更多女性开始关注起自己的双乳健康。
也许 ，见过切除乳房留下刀疤的可惜，才会珍惜爱护现在完整的自己 。但小编想说 ，防患于未然 ，现在还来得及，作为女人就应该好好爱自己！所以 ，一定要对自己的乳房有足够的重视！爱护自己的乳房 ，保证乳房的健康 。
那么，乳腺癌是否能够通过一些简单的方式来自测呢？小编特意请教了上海交通大学医学院附属仁济医院乳腺外科主任陆劲松教授。乳腺癌虽是女性健康的巨大威胁，但早预防 、早发现还是能够有效保障女性健康和生活质量 。大家可以根据以下方法来学习一下哟 。
专家简介
陆劲松
教授 、主任医师 ，博士研究生导师
上海交通大学医学院附属仁济医院乳腺外科主任
主编乳腺癌学术专著六本。2012年获得上海市十佳医生荣誉称号 。在乳腺癌早期诊断、乳腺癌术前新辅助化疗、乳腺癌复发转移机制等方面有丰富的临床和研究经验 。
自检要点
光线明亮处 ，端坐，两臂自然下垂 ，充分暴露双侧乳房以利比较 ，同时平躺检查
进行全面检查双侧乳腺 、腋下 、锁骨上
及时发现乳房肿块
自我发现乳腺一些异常征象如乳头溢液、酒窝征 、乳头凹陷或乳头乳晕区湿疹等
自检时间
最佳自检时间：月经来潮后9-11天
自检方法
方法一：视诊
– 乳房与乳头
– 对称性及皮肤改变
– 橘皮征和酒窝征
看看乳房周遭是否有异样？
方法二：触诊
手法：四指平放
顺序如下：
先左后右
乳房→乳晕→乳头
外上→外下→内下→内上
肿块描述：
八大征象（位置 、大小、质地 、边界 、外形、活动度 、压痛 、粘连）
那么，除了自测 ，还有没有其他检测方式呢？上海交通大学医学院附属仁济医院乳腺外科主任陆劲松教授表示 ，早期年轻乳腺癌大多数没有特殊症状，因此通过影像学检查对无症状女性进行筛查是目前的主要方法。一般来说 ，针对一般风险女性 ，可以通过钼靶、乳腺彩色超声 、MRI检查等方法来进行筛查 。
钼靶：
钼靶是唯一可以降低乳腺癌死亡率的筛查方法，国内外的指南都推荐钼靶用于40岁以上女性的筛查 。美国癌症协会（ACS）2015年乳腺筛查指南建议：40-44虽女性 ，可以开始考虑每年1次钼靶检查；45-54虽女性（即高发年龄段） ，建议每年定期1次钼靶检查；55岁以上女性，推荐每2年1次钼靶检查，也可根据情况继续每年定期1次钼靶检查。
乳腺彩色超声：
乳腺彩色超声是年轻女性常用的检查方法 。由于中国女性乳腺癌发病年龄较欧美早约10年 ，呈“双峰 ”分布 ，乳腺组织相对较致密，钼靶检出率低 ，而彩色超声对年轻乳癌的诊断相对敏感 ，因此40岁以下女性建议彩色超声检查，钼靶联合超声可以提高检出率 。另外 ，高风险女性由于种种原因无法进行磁共振成像（MRI）检查者也可行彩色超声检查。
磁共振成像（MRI）检查：
MRI检查主要用于高风险女性的筛查 ，敏感性比钼靶高，MRI联合钼靶检查对高风险女性乳腺癌的检出率最高。对于高风险女性 ，MRI联合钼靶的敏感度达92.7% ，明显高于超声联合钼靶的52%，因此对于钼靶诊断不明确的高风险女性 ，建议进一步行MRI检查 。但对于中 、低风险女性 ，MRI的假阳性会导致许多不必要的穿刺活检，费用较高，应用指征尚不明确 。
但 ，对于高风险女性 ，比如携带BRCA1/2基因突变或有胸部放射治疗史的女性来说，筛查建议会有所不同。例如 ，对于BRCA1/2携带者或有明显乳腺癌家族史者 ，建议25-30岁以后或在家族最年轻乳腺癌患者发病年龄提前5-10年开始联合影像学筛查，方法采用钼靶和MRI ，有时加上超声 。对于青少年时期接受胸部放射治疗者也是乳腺癌高风险人群 ，建议25岁以后或放射治疗8年以后常规进行每年1次钼靶和MRI检查 。
爱护乳房，请珍爱这对最珍贵的“房子 ”。做好自检和筛查 ，告别乳腺疾病的隐患哟！
编辑 / 殷琴
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