扛住了上周的沙尘 、大风
你以为就这样了？
想得美！
天气君 ，不是这么好说话滴！
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（来源：中国天气）
31℃
真的要热出新高度
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夏季养生吃点“苦 ”吧
在即将到来的夏天 ，吃点什么养生好呢？
辛辣 、油腻的食物会让你身体内外都热，导致口舌生疮 ，大便干结 。《周礼》中也说--“春天多酸味 ，夏天多苦味，秋天多辣味 ，冬天多咸味 。 ”带苦味的食品里 ，含有一定量的咖啡因，吃了有种舒适、轻松的感觉，可以让你在炎炎夏日的烦躁中放松下来。
那吃点什么“苦”好呢？
陈教授说 ，苦瓜向来是不错的选择 ，能增强食欲 、助消化，也能解劳乏 、清心明目 。也可以多吃点莴笋 ，能清热解毒 ，健胃消积 。另外，苦菜、百合也都不错。
（图来源摄图网）
蚊虫开始多起来了 出行记得做好防护
这个时节出游 ，有一点一定要注意 ，就是做好蚊叮虫咬的防范工作 。
前几天，演员海清在摩洛哥拍戏 ，自称身上被咬了“19个包 ” 。她还发微博“求救 ”--我们剧组很多人晚上睡觉身上都被咬成这样 ，又疼又痒，一抓就出血和脓 ，十来天了都不好……今天早上脸上又被咬了4个大包 ，彻底破相了。
看到偶像被咬成这样，粉丝们纷纷在其微博下面贡献“自己亲测有效的防蚊虫+止痒神器”。
除了建议大家尽量穿长衣长裤出行防蚊虫外，我们挑了几款常见 、实用的对付蚊虫用品 ，供大家参考--
1.无比滴 。身边有同事在用 ，说它无色无味，抹在皮肤上清清凉凉的 ，止痒效果蛮不错 。
2.斧标驱风油。除了防蚊虫叮咬 ，对伤风感冒 、跌打扭伤也有用 。
3.青草膏 。这个大家估计都不陌生，除了止痒 ，还管伤风感冒、跌打损伤、烫伤。
准备了这么多
你身上的肉肉准备好了吗？
那就管住嘴迈开腿啊
送上几个简单的瘦身动作
你Get到了吗？
动作简单
却能消耗大量热量 ，
每个动作重复20次，间隔休息30秒运动裤
对了 ，
还有一件值得高兴的事情告诉大家 ，
我们马上又要迎来一个小长假——端午节！
（吃粽子赛龙舟的日子）
虽然只是三天假，
但是依然要好好规划起来呀！
来源：综合网络
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评论列表（4条）
我是茧艾号的签约作者“恭喜发财”！
希望本篇文章《31省新增确诊36例（31省份新增本土确诊）》能对你有所帮助！
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